Cudaproszek DHA:
Dietetycy przeprowadzili ponad 10 lat badań klinicznych, potwierdzających pozytywny wpływ suplementacji DHA i ARA na określonym wysokim poziomie na rozwój mózgu i samoobronę niemowląt. Krótko mówiąc, stosunek DHA do ARA musi spełniać określone standardy, aby rzeczywiście przynosił korzyści rozwojowi dziecka. Poziom ten nazywany jest „poziomem walidacji klinicznej”. DHA na tym poziomie ma następujące działanie:
◆Poprawia zdolność rozwiązywania problemów: Badania pokazują, że niemowlęta suplementowane odpowiednią proporcją DHA i ARA w wieku 9 miesięcy wykazują znacznie lepsze umiejętności rozwiązywania problemów w porównaniu do dzieci, które nie otrzymują suplementu.
◆Poprawia wrażliwość wzrokową: Ciągła suplementacja DHA i ARA w odpowiednich proporcjach u dzieci w wieku 12 miesięcy skutkuje lepszą wrażliwością wzrokową, umożliwiając im odczytanie o 1,5 linii więcej na wykresie oka w porównaniu z dziećmi niesuplementowanymi.
◆Zwiększa inteligencję: Badania potwierdzają, że dzieci suplementowane odpowiednią proporcją DHA i ARA w okresie niemowlęcym uzyskują o 7 punktów więcej punktów w testach na inteligencję po 18 miesiącach w porównaniu z dziećmi, które nie otrzymywały suplementów.
◆Poprawia umiejętności językowe: Eksperymenty pokazują, że niemowlęta suplementowane w odpowiednim stosunku DHA i ARA w okresie niemowlęcym mają IQ językowe zbliżone do dzieci karmionych piersią w wieku 4 lat. Aby ten efekt wystąpił, ważne jest kontynuowanie suplementacji w odpowiednich proporcjach .
◆Poprawa zdrowia układu oddechowego w 1. i 3. roku życia: Badania wykazały, że ciągła suplementacja odpowiedniej proporcji DHA i ARA powoduje znacznie mniejszą częstość występowania zapalenia oskrzeli i oskrzelików u dzieci poniżej 1 roku życia. Badania przeprowadzone przez amerykańskiego eksperta ds. żywienia, profesora Beitza, potwierdzają, że ochronne działanie DHA i ARA na układ oddechowy może trwać do 3. roku życia.
◆Wsparcie układu odpornościowego: Autorytatywne badania wykazały, że DHA występuje nie tylko w dużych ilościach w mózgu i siatkówce, ale także w komórkach odpornościowych. Ciągła suplementacja odpowiedniej proporcji DHA i ARA pomaga pobudzić aktywność komórek odpornościowych, zmniejsza częstość występowania chorób układu oddechowego i wspomaga samoobronę.
W jaki sposób przyszłe matki i dzieci mogą pozyskać DHA?
Odproszek DHAma tak wiele wspaniałych korzyści, w jaki sposób kobiety w ciąży, matki po porodzie oraz niemowlęta i małe dzieci mogą uzyskać DHA? Oprócz specjalistycznych suplementów DHA, niektóre produkty z owoców morza i alg są bogate w DHA.
1. Mleko matki: Mleko matki jest najlepszym wyborem dla rozwoju dziecka i najlepszym źródłem DHA. Zawartość DHA w mleku matki zależy od diety matki. W Japonii, gdzie matki spożywają więcej ryb, zawartość DHA we wczesnym mleku matki może sięgać nawet 22%, co plasuje się na pierwszym miejscu na świecie. Na drugim miejscu znajduje się Australia z około 10%, podczas gdy Stany Zjednoczone mają najniższy, zaledwie 7%.
2. Ogórek morski: Ogórek morski zawiera nie tylko wysoki poziom białka, wapnia, fosforu, żelaza i 18 aminokwasów, ale także stosunkowo dużą zawartość DHA. Spożywanie ogórka morskiego w czasie ciąży pomaga w rozwoju płodu, a spożywanie go podczas karmienia piersią może przenosić DHA do dziecka poprzez mleko matki, promując rozwój intelektualny i zdrowy wzrost.
3. Mleko modyfikowane: W ostatnich latach, wraz z ciągłym udoskonalaniem receptur i technik produkcji mleka modyfikowanego przez krajowych i międzynarodowych producentów mleka, coraz większą uwagę poświęca się dodatkowi DHA i ARA. Jednakże zawartość DHA w mleku modyfikowanym jest nadal stosunkowo niska.
4. Ryby: Do ryb o wysokiej zawartości DHA zaliczają się między innymi tuńczyk, bonito, łosoś, makrela, sardynki, mahi-mahi, miecznik, biały ogon, żółtoogon, dorado, węgorz i krakacz żółty. Zawartość DHA w 100 gramach ryby może przekraczać 1000 miligramów. Wśród nich najwyższą zawartość DHA stwierdza się w tłuszczu z oczodołu i oleju rybnym.
5. Orzechy: Orzechy włoskie, migdały, orzeszki ziemne, nasiona sezamu itp. zawierają kwas alfa-linolenowy, który w organizmie może zostać przekształcony w DHA.
6. Algi: Algi mogą syntetyzować DHA poprzez fermentację, a wraz z rozwojem nowoczesnej technologii opracowano metody uzyskiwania wysokiej jakości, bezpiecznego, wydajnego, wolnego od zanieczyszczeń i roślinnego DHA z alg.
7. Produkty DHA: Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), Organizacja ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO), Międzynarodowe Towarzystwo Badań nad Kwasami Tłuszczowymi i Lipidami (ISSFAL) oraz Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży jednomyślnie zalecają spożywanie wysokiej jakości Produkty z olejem rybim DHA dla kobiet w ciąży i po porodzie, które zawierają również wystarczającą ilość chroniącego serce EPA, przy stosunku DHA do EPA większym niż 4:1.
8. Produkty zdrowotne dla niemowląt i dzieci: Niektóre sklepy dla matek i dzieci sprzedają suplementy DHA, sproszkowany olej z alg, płatki ryżowe i inne produkty zawierające pewną ilość DHA.
Kiedy jest najlepszy czas dla przyszłych matek i dzieci na suplementację DHA?
DHA działa korzystnie, jednak kluczowy jest wybór odpowiedniego momentu suplementacji, aby osiągnąć optymalne efekty.
1. Przyszłe matki: Najlepszym momentem na przyjmowanie suplementów DHA przez przyszłe matki jest okres po 20 tygodniu ciąży. W tym okresie neurony centralnego układu nerwowego w mózgu płodu dzielą się i dojrzewają najszybciej. Uzupełnianie DHA na tym etapie może pomóc w rozwoju mózgu dziecka i sprawić, że będzie ono mądrzejsze.
2. Niemowlęta i małe dzieci: wiek od 6 miesięcy do 2 lat to okres szybkiego wzrostu i rozwoju niemowląt. DHA może wytwarzać ważne hormony, które promują rozwój mózgu, zaspokajając potrzeby rozwojowe dzieci. Dodatkowo odpowiednie spożycie DHA może poprawić koordynację ręka-oko.
Uwaga: ten artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym. Przed zastosowaniem jakichkolwiek suplementów należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
Jako jeden z najbardziej profesjonalnychproszek DHAproducenci i dostawcy w Chinach, Qyherb charakteryzuje się dobrą obsługą i konkurencyjnymi cenami. Jeżeli jesteś zainteresowany sprzedażą hurtową skontaktuj się z nami pod adreseminfo@dnbiology.com.